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saladas de grãos

Acompanhamentos – Saladas de grãos

As saladas de grãos oferecem uma maneira diferente, fácil e acessível de usar ingredientes comuns e conhecidos do cardápio do dia-a-dia, deixando-o mais diversificado, criativo e nutritivo. Saladas de grãos também são perfeitas para ser… 

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5 plantas para apartamento

Viver em um pequeno apartamento não é mais motivo para não cultivar plantas em casa. Nem mesmo a falta de incidência de sol justifica não levar o verde para os ambientes internos, já que há… 

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Hora da papinha

Chegou a hora de introduzir a papinha na alimentação do seu bebê? A Organização Mundial da Saúde recomenda que a introdução alimentar só seja feita depois de seis meses de aleitamento materno exclusivo. Ou seja,… 

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Covid-19 | Dicas para limpeza

Em tempos de Covid-19, surgem diversas incertezas a respeito das tarefas domésticas e dos cuidados para manter o ambiente limpo e as pessoas protegidas. Em meio a diversas informações, o que sabemos é que o… 

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Iogurte, um coringa na cozinha

Ele sem dúvidas faz sucesso no café da manhã, mas você sabia que o iogurte pode ser um grande coringa na cozinha, deixando suas receitas ainda mais saudáveis? Seja para deixar o molho mais cremoso,… 

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Substituições saudáveis

Optar por substituições saudáveis ​​na preparação das refeições é uma ótima maneira de manter uma dieta saudável e balanceada sem sacrificar o sabor e o prazer da comida. Algumas substituições simples de ingredientes podem ajudar… 

símbolos de lavagem

Símbolos de lavagem

Você já se perguntou o que significam aqueles símbolos de lavagem nas etiquetas das roupas? Pode parecer algo difícil de desvendar, mas as informações são importantes e úteis para preservar a vida útil das peças… 

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Aproveitando as sobras das ceias

Quase sempre é comida demais e no final das ceias é preciso lidar com muitas sobras – e é aí que entra o reaproveitamento! Com ele você transforma as sobras em novos e deliciosos pratos,… 

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#NatalUP – Acompanhamentos para a ceia

Os assados são os protagonistas das ceias de final de ano, mas isso não quer dizer que os acompanhamentos também não possam brilhar. De um modo geral, existem alimentos que combinam bem com certos tipos…