Verão UP – Shake de Cacau
No verão tudo que a gente quer é se alimentar bem, de um jeito leve e saudável, certo? Então, nada melhor do que um shake que combina as gorduras saudáveis do abacate, que possuem ação…
Suchá
Uma mistura de suco de frutas, especiarias, ervas e chás, o suchá é o queridinho da vez. Além de super saudável, o suchá é ótimo para refrescar, ajudar na digestão, acelerar o metabolismo e, de…
Sucos funcionais
Muito provavelmente você já ouviu falar dos sucos funcionais e de seus benefícios para a saúde. Eles ficaram populares nos últimos anos e cada vez mais estão cada fazendo parte da dieta de quem busca…
Pink Lemonade
Uma limonada cor de rosa cheia de estilo que faz a alegria de crianças e adultos e combina com as estações mais quentes do ano. Assim é a Pink Lemonade, comum nos Estados Unidos, e…
Como preparar Smoothies
Antes das dicas para preparar smoothies deliciosos e nutritivos, vamos a resposta para a pergunta: Qual a diferença entre suco e smoothie? Ao contrário dos sucos, que utilizam apenas os líquidos obtidos das frutas batidas,…
#Verão :: Chá Gelado Cítrico
O chá é versátil e transita super bem entre o inverno e o verão. Aqui ele aparece em uma receita cheia de frescor para a estação mais ensolarada do ano. INGREDIENTES 5 sachês de chá…