Verão UP: 3 delícias com abacate
Sim, abacate é a cara do verão! Fresco, saboroso, fonte de ômega9, rico em betassitosterol e super versátil, o abacate é a escolha perfeita para quem opta por uma dieta saudável. Para o verão, a…
NATAL UP + FOGÃO VERMELHO: BATATAS ASSADAS SEM ERRO
Em parceria com a chef Luciana de Oliveira do Fogão Vermelho (@fogaovermelho) e a Emile Henry, a UP apresenta uma série de receitas para deixar seu Natal ainda mais saboroso. Os vídeos trazem o passo…
3 variações para o arroz da ceia
Arroz é um dos acompanhamentos mais tradicionais na culinária brasileira e, mesmo sendo um protagonista nas refeições do dia-a-dia, ele também é presença frequente nas ceias de Natal e Ano Novo. Para essas celebrações vale…
Acompanhamentos – Molhos
Eles dão vida a grelhados e assados e são imprescindíveis para trazer cremosidade a diversos pratos – molhos não são apenas um acompanhamento mas, em muitos casos, eles são fundamentais para o sucesso do cardápio.…
Acompanhamentos – Purê
Muito além do prato principal, na hora de compôr o cardápio do dia-a-dia vale a pena investir também nos acompanhamentos. Eles podem transformar um prato principal simples em uma refeição mais nutritiva e saborosa, por…